【养生素食】吃素应注意的禁忌（七）

开示学习

 菇菌类过量食用会导致钙质流失  

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Wenda20131013A 47:08 

听众：之前在《玄藝问答》说过蘑菇有植物蛋白，可能会使钙质流失，是指所有种类的蘑菇还是特定的哪一种？

答：就是我们现在所吃的，一般的菇菌类都会使钙质流失的。如果缺钙的人，蘑菇可以做一些点缀，但是不能把它作为大量的食物这么吃（明白）

 缺钙要少吃蘑菇 

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 Wenda20131011 01:05:45 

听众：您好，您给我看一下我的功课，我念11遍大悲咒，21遍心经，这样可以不？（礼佛大忏悔文念几遍？）3遍（可以了）还有消灾吉祥神咒、准提神咒、往生咒、解结咒都是49遍。

答：可以，没问题。自己当心啊，你的牙齿很不好，你刚刚一笑，師父看到你牙齿很不好（对，真的是！）对，这么远都看得见（那我应该怎么做？）你多吃点钙片，要多晒太阳，少吃蘑菇，多吃蘑菇会把钙带走的（我平常吃蘑菇不多）少吃蘑菇，多晒太阳就没事了。

一天不能吃太多鸡蛋  

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Wenda20150403 01:10:51 

听众:我前些日子听到您录音说有的人吃鸡蛋吃得多，但是一天吃一个没关系的吧？

答：一天吃一个没关系，一天吃三四个的话，胆固醇照样高，脂肪照样上来（不能吃多是吧？）不能吃多的，这是菩萨同意给我们增加吃素人的营养，鸡蛋的营养是比较全面的，明白了吗？（明白，谢谢师父）

 吃全素不能吃太多蛋黄

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Zongshu20151003 34:02

听众：師父，请您慈悲帮我看一下圖騰，1963年属虎的，女的。

答：不好啊，身体不好，怀才不遇，经常不开心，看谁都不顺眼（嗯）你改毛病啊，你不要到人家身上找毛病，在自己身上多找毛病（好的，明白）我告诉你，你有两个地方非常不好，一个是肠胃，还有一个就是颈椎脖子（对。那怎么办？）我告诉你，现在影响你的眼睛了，你现在的眼睛模糊很厉害（对，我看东西时间长了就会模糊）马上就模糊。你要是眼睛没问题的话看再长也不会模糊的，就是因为你眼底已经有问题了。我现在跟你讲两点，第一，你的血色素非常不好，我觉得你应该……你能不能吃全素啊？（我吃的就是全素）吃了几年了？（快三年了）你鸡蛋吃得太多了，蛋黄太多（哦。您说我肠胃不好，那怎么办呢？）肠胃不好吃香砂养胃丸；还有自己要念往生咒，很多小灵性在你肠胃上（我头一段念49遍，后来又改到27遍）太少了（那念多少遍？）49遍（好的。您看看我念的組合的质量可以吗？）組合质量还可以（太好了）不错。你这个人是心很急的一个人（对对，太对了，天天就像赶着一样，天天都要念两三张組合出来）你赶好了，你要注意，你的血色素不好，就会影响你的心脏（那吃点什么呢？）吃丹参片（我有吃）一天吃几片啊？（丹参滴丸吃10粒，要是吃丹参片是吃3片）很好，可以（麻烦您看看我身上的业障多吗？）27%（还好）“还好”，还好的话就是要注意了，妇科不好（怎么办？）不要像男人一样生活，节奏慢一点，你是女人，听得懂吗？（好的）这么大年纪了不要蹦蹦跳跳了，我看到你的圖腾很活跃，整天走路、整天跳（我天天在家里念小房子，有的时候坐时间长了，就来回走）对，怪不得，我看你不停地在跑（我差不多每天六点钟起，有的时候一直念到晚上）蛮好，可以了。

臺_長交待不要吃蛋黄，同听众梦见的完全一样 

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Zongshu20141204 36:21

听众:我妹妹的心脏现在有事吗？她是1982年属狗的。

答：她的心脏有一点点脆弱，有点像早搏一样，胸闷（对，上次您看也是）而且她心跳快，“扑通扑通”的（她有时候有点痛）你叫她当心点了，她吃全素了没有啊？（已经吃了）已经吃的话，叫她牛奶、乳酪啊、蛋黄不要吃，她蛋黄吃得太多了，胆固醇还是高（对。上次她做梦，梦里有个声音告诉她不让她吃蛋黄，然后她就不吃了）看见了吗？那你说这个声音是谁啊？还要讲吗？（我也不知道）她还不知道，台长跟她讲的一样，还不知道谁在梦里跟她去讲？（对）

 吃素因身体原因不能吃蛋黄，扔掉蛋黄没关系 

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Wenda20161216 01:12

听众：师父您好，弟子向您请安！我们吃全素的人吃鸡蛋有高蛋白质，会很好，对那些高胆固醇的人，他不可以吃蛋黄，那该如何处理这个蛋黄才不会……

答：扔掉啊，没关系的（扔掉算不算浪费？）这个不算（对那些健身的人，他们一天要吃十几个蛋白，扔掉蛋黄也不要紧吗？）健身不管，我说的是吃素的人可以，菩萨、护法神可以关照他，因为他是吃素，他不能吃蛋黄那是特殊原因。因为他本身吃素是一种善心，所以他就不会有罪孽；但是你如果为了健身、身体好，“啪啪啪”扔十几个蛋黄，你浪费啊（这个会折福折寿吗？）折寿不会的，没那么严重，折点福了。

 生姜祛寒，有利于血液循环  

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Wenda20180325B 04:57

听众：师父梦中要同修多吃生姜。请问师父，什么情况下要多吃生姜？应该怎么吃法？

答：生姜祛寒，生姜有利于血液循环。如果你吃惯了没关系，不吃惯的还有点辣，不大好吃（是）教你一个方法，保证你喜欢吃了：把生姜切成丝，然后把鸡蛋打在碗里，放点盐，放点味精，打散之后把生姜放进去，再拿筷子一起打散，火不要太大，油烧开之后往里面一倒，不要让它烧焦，慢慢地形成一个形状，然后再炒。炒一炒的话，你待会儿拿起来吃就像素的螃蟹肉，这个时候，你吃生姜就觉得很好吃（明白了。感恩师父提供了这么好的办法）哈哈……不瞒你说，师父也不太喜欢吃生姜（感恩师父。俗话说：早吃姜胜参汤，晚吃姜赛砒霜。是这样吗？）对对对。我想起来了，还有一个方法就是生姜放红糖，就是姜茶。姜茶比较难吃一点，但是对身体绝对有好处（好的，感恩师父）

 晚上吃姜等于吃砒霜的说法

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Wenda20171210A 30:27

听众：民间有句话“晚上吃姜等于吃砒霜”，请问师父，有这种说法吗？吃姜是否有时间的限制？

答：凡是好的药一定有它的副作用（对）过去说“是药三分毒”。姜能够帮助人驱寒，它一定有它的作用。为什么民间讲晚上不能吃姜，晚上属阴啊，很多东西晚上吃了之后，喝进去之后，它不蠕动，睡在床上肠胃不蠕动，然后它慢慢慢慢会分解你肠子里很多的元素。这个具体的我也不是太清楚，反正民间这些东西都有讲究。人过于寒也不能补得太热；人过于热也不能补得太寒。中庸之道，适中为上，什么东西适中为上（明白了）

 吃全素但妇科不好，因为吃得太辣

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Shuohua20151002 20:36

听众：师父，我现在身体妇科总点点滴滴地流血，您说毛病大不大啊？

答：你自己不要吃活的海鲜了，要许愿了（我吃全素了）吃全素之后你要注意：第一，睡眠要稍微早一点；还有，脑子睡觉之前不要乱看东西（哦）还有第三，你大悲咒要加强到27遍以上（我现在念49大悲咒、49心经）嗯，没问题的。我看一下啊，你这样吧，你自己要注意吃东西不要吃太辣（哦，对，我就好吃辣的）你吃得太辣了。现在師父跟你讲话实际上告诉你，就是说灵性是没有，就是你自己身体不会调节。你这个正常生理期不干净，实际上就是你吃东西太辣所致的（不是。好像就是来完月经之后，这期间总有点点滴滴流血）我跟你说叫你吃东西当心一点，这还不懂啊？（知道了，师父！向您忏悔，这些天修得不好，在外面吃东西不让放葱，还放葱，回来我就特别内疚，我跟菩萨忏悔：“我再也不吃，饿死了我也不在外边……”）你跟人家讲啊，跟他说叫他不要放葱啊（告诉他了，还放一个叶，就是带进去的吃到了，我心里就特别不舒服）你就买两个馒头吃吃好了（我知道了，师父）包子啊、馒头啊，来碗清汤面，他总不给你放了吧，对不对啊？（知道了）我跟你说，你吃这种洋葱、大蒜的时候，你不知道臭的。等到你不吃了之后你闻闻看，人家臭得咧，你简直根本不能忍受的（是啊，确实是）现在知道了吗？那些人叫香臭不分（那我这妇科还用上医院去检查吗？）我现在不能看图腾，我也不能帮你看（哦）你现在这样，你吃一些中药调剂一下吧。好吧？（好的，师父）吃一些中药吧。因为西医就是一会儿切片了，一会儿怎么样……哎呀，弄得真的是……（知道了，感恩师父！我们都爱您！）好，乖一点。

 辣椒酱等辛辣食物要少吃  

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Wenda20160313B 38:58

听众：师父，您对辣酱有没有开示？我们吃素的同修喜欢吃辣椒酱，是不是会对身体产生影响？最近听录音，同修得子宫肌瘤，师父说不要吃辛辣的东西。那么我们是否也要注意不吃或者少吃呢？

答：辣椒酱这些东西，凡是刺激的话都不是太好，因为最好不要刺激自己身体上的任何部位。为什么有时候师父不主张搞那些男女的事情呢？实际上这些东西就是造成自己刺激身上……你去看好了，凡是刺激身上的东西，很快就会谢掉。一朵花经常开，那就很快会谢掉。比方说一辆车，你紧急刹车，紧急刹车……很快这辆车就会坏掉了，就这么简单。吃辣椒酱是这样的，吃一点没关系，吃得太多了那就有问题了。面条上弄一点点辣椒酱可以的，不要过头，过头一定会损伤身体。所以，爱吃辣的人很容易身上长各种各样的瘤、疙瘩，就这样了。

 吃得太油腻导致泥沙状胆结石 

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Zongshu20141101 24:30

听众：您好，您给我看看，1953年属蛇的。

答：一条老蛇嘛，这条蛇上全部是皱纹。心脏当心一点，心脏不好。听不懂啊？（听懂了，您看看我左肩）左肩膀现在疼痛，两根骨头现在摩擦很厉害，拿东西都累、都痛（它不是固定的，有时候麻，有时候疼）要特别当心了，因为你的血凝度太高（啊？那是什么原因啊？）吃的脂肪太多，吃鸡蛋吃得太多。你现在吃素了没有？（我都吃了十多年素了，我刚吃了3天鸡蛋，一天吃1个鸡蛋）你看，血凝度就上去了（这么快）你试试看，你要是胆痛的话医生怎么试你的？给你吃个蛋黄，吃下去大概两分钟就痛，就知道你是那种胆结石，胆囊炎（对，我是胆结石，是细沙的那种，不知道什么原因造成的）就是长期吃的这种脂肪沉淀呀，就是你吃的胆固醇太高之后，胆囊里面有一种脂肪沉淀，它积不成一个石头，但是它就变成泥沙样（对对对）你就是泥沙样的（对）自己要好好地……过去吃得太油腻了……